【限時商品】【台北濱江】肉質特別的鮮甜軟嫩~法式料理中最搶手-TYSON美國特選法式春雞500g團購
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春雞是指飼養約40天的小雞，最佳的重量為16oz之間，由於小雞的賀爾蒙還沒分泌出來，肉質不會變酸，所以肉質特別的鮮甜軟嫩，因此在法式料理中十分受到歡迎。可用來燒烤、焗烤、或香煎都十分的美味。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
6條巨蟒當床伴 3歲女娃淡定躺床看手機
有不少現代人都會飼養寵物，常見的不外乎是狗狗、貓貓、鳥類等，但有些人就是喜歡養一些與眾不同的，讓人看了十分驚嚇。不過印尼有一戶人家，家中飼養了6條蟒蛇，而且還都不同品種，共通點是體型都很巨大。沒想到3歲女童非但不害怕，甚至還把牠們當成「床伴」，6條蛇整個將她纏在一起，女童還淡定地用手機看卡通影片。
根據鏡報(The Mirror)等外媒報導，這名膽大的女童名叫拉妮(Rani)，住在印尼的坦格朗(Tangerang)。她的父親艾芬迪(Syahrul Effendi)在家中飼養了6條蟒蛇，包括樹蟒、網紋蟒和緬甸蟒等不同品種。這些蟒蛇都沒有毒性，但若是出力纏繞，拉妮絕對會被勒斃。
沒想到拉妮完全不懼怕這些蟒蛇，牠們甚至還成為拉妮的床伴，每天纏繞在一起睡覺。看著這些蟒蛇將拉妮團團包圍，她卻一點都不害怕，甚至還能淡定地躺在床上滑手機和看卡通，但在旁人眼中卻是替她捏了一把冷汗。
拉妮的父親艾芬迪說，女兒2歲時就和這些蛇朝夕相處，甚至人氣產品排行榜網路熱賣產品她還曾幫1頭鱷魚刷牙。他可以理解外界的恐懼和擔憂，自己有時候會也會害怕，但看到女兒和這些動物的相處過程後，這種恐懼感已經完全消失，自己相信女兒也相信這些蟒蛇夥伴。
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運動營養補充學問大 營養師建議這樣吃
越來越多民眾喜歡利用慢跑運動來強健體魄，但在運動過程中該如何補充正確的營養，成為眾人關注的焦點，營養師建議，應該分為運動前、中、後等3階段飲食補給，在做中高度運動之前的1個小時應該補充300大卡營養熱量。
台灣路跑賽事統計，自2015年至2017年短短3年期間，每年全台路跑人數已經高達40至60萬人，許多跑友早起運動，例假日也會練跑，但往往忽略運動飲食補給的重要性。運動營養師楊承樺指出，國人對運動營養補充的認識不足， 且有許多迷思，有些人以為在運動之前最好空腹，以免增加腸胃困擾，影響運動成績表現。
其實不然，在跑長跑等中高強度運動時，身體能量衰退明顯，如果運動之前沒有補給正確的食物，反而會讓運動表現變差，並讓更多的肌肉組織受損。楊承樺強調，在長跑之前的1個小時，應該補充黃金300大卡營養，包括碳水化合物、水分與電解質，研究顯示，補充碳水化合物，能幫身體儲備運動所需能量。
此外，從事1小時以上中至高強度運動容易大量流汗，導致電解質的流失，建議運動過程中10至15分鐘就要補充100～200ml 的專業運動飲料，藉此補充水分、電解質與糖分。至於運動後的飲食補充，則建議於30分鐘內進行，視每個人的身體狀況，補充碳水化合物、蛋白質、水分及電解質。蛋白質攝取建議量為20公克，碳水化合物則是每人體重公斤乘以1g至1.2g為基準。
楊承樺指出，運動前中後等3階段補充營養，能夠攝取正確且適量的食物，恢復損耗的能量與組織，受損肌肉可以盡快獲得，並減少脂肪的囤積。
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