【超實用】迷霧森林鏈帶斜背包-鸚鵡系列-好用的必需品哦
最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 【超實用】迷霧森林鏈帶斜背包-鸚鵡系列-好用的必需品哦
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
加速採購電擊槍 總統：要錢給錢、要人給人
鐵路警察李承翰，為了救全車乘客，以雙手搏鬥歹徒遇刺身亡，內政部長徐國勇今晚(4日)表示，總統蔡英文指示，要錢給錢，要人給人，為鐵路警察盡快配備電擊槍，民間集團也將捐贈3百萬，購買250支電擊槍，內政部希望相關防護和警力盡快到位。
3日晚間8點多，台鐵自強號，警員李承翰遭到乘客刺死事件，流行購物也讓鐵路警察裝備問題，浮上檯面。
內政部長徐國勇：「要錢給錢、要人給人，就這八個字，法令上我們的警械使用條例，已經有規定可以使用電擊槍，法令沒有任何問題的時候，總統跟院長的指示就是，我們立即採購這項裝備。」
針對警察裝備問題，內政部長徐國勇越講越激動，經過這次事件有集團要用行動支持，捐贈300萬元購買250支電擊槍，優先配給鐵路、高鐵警使用，增加第一線執勤員警配備。
警政署長陳家欽：「兩兩一組都要防身。」
不只裝備要到位人也要到位 未來保一、保四及保五總隊，每天支援各一分隊共120人，目前鐵路警力約650人，10月後警政署將會陸續再增加260名警力。
內政部長徐國勇：「男兒有淚不輕流，但是看到這個員警，我們真的是也流淚了，他媽媽講說他希望李承翰是最後一個，不希望再有這種事情發生，我們聽了以後真的是感同身受。」
對於殉職的同仁，部長徐國勇及署長陳家欽也在現場，表達最大的哀悼，就盼提升裝備、人力後，希望不要在有下一個李承翰。
曬太陽可以補滿維生素D？劉博仁說太天真！多吃5食物才能成功抗骨鬆、防癌
【每日健康／林暐鈞 採訪報導】
維生素D如何補充是近來相當熱門的話題，以往大家講到維生素D就會說曬太陽最快最省錢，許多人也真的在正中午太陽正大時，搬椅子到戶外受陽光曬曬，但經過多項證實，許多人都曬到快變成木炭，結果補充維生素D可能完全不符預期。
適當補充維生素D可抗癌！
台北菁英診所功能醫學門診中心營運長劉博仁醫師認為，維生素D的D屬於D2、D3，維生素D之所以重要，是因它不是光有接受，維生素D會進入到細胞核內調控DNA，起到降低發炎反應的效果。醫師補充，維生素D可以對抗腫瘤癌症、過敏、發炎、自體免疫疾病。(推薦閱讀：缺乏維生素D增三成以上大腸癌率！ 醫師：吃7食物防不幸)
婦人曬了3個月的太陽，曬了一身黑，但維生素D含量僅從28升為31。圖／每日健康
曬太陽仍無法挽救骨質疏鬆？ 這種人越曬越傷身！
至於大家常常在說，「曬太陽就好了，幹嘛還要補充維生素D？」劉博仁回應，日前一名患者就跟他打賭，不料她曬了3個月的太陽，曬了一身黑，堪比烤肉用的木炭，維生素D含量卻僅從28升為31。
醫師解釋，維生素D合成是因為陽光紫外線將身體膽固醇在皮膚裡做第一道代謝，隨後再到肝臟行第二道代謝，腎臟做第三道代謝。然而，有些人身體的基因在DNA轉換維生素的過程中是不夠的，因此導致曬太陽轉換維生素D效果不盡理想。
據統計，有平均一天曝曬半小時太陽的、沒有額外補充者，維生素D含量大約介於25左右，若曝曬到一個小時，則大概可以到將近30，但距離安全值仍有一小段距離。醫師提醒，有自體免疫疾病者，千萬不能多曬太多太陽，會加重發炎惡化，因此適當補充維生素D仍是較好的選擇。(推薦閱讀：不曬日光浴維生素D也能補足，吃這10種食物罹癌率減半)
*高維生素D這樣補充
鮭魚
牛奶
雞蛋
菇類
柳橙汁
《延伸閱讀》維生素D若缺乏，小心骨質疏鬆症提早來報到！這「3種人」更是要注意
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