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下面附上一則新聞讓大家了解時事
8旬老翁搭遊輪赴沖繩 疑船上用餐不幸噎死
80多歲楊姓老翁參加盛世公主號遊輪沖繩4天旅遊行程，6月30日在船上用餐時不慎噎到，急救後仍不治。遊輪今天返抵基隆港，海巡隊員登船調查，報請檢方相驗；遊輪公司深表遺憾。
海巡署艦隊分署基隆海巡隊昨天下午獲報，盛世公主遊輪在6月30日晚間泊靠日本沖繩時，1名台灣籍80多歲楊姓老翁在船上晚餐時不慎噎到，導致呼吸不順，經船醫急救無效後死亡。
據了解，楊姓老翁與妻子及2名女兒參加盛世公主遊輪4天3夜旅遊行程，在第2天行程，也就是30日用晚餐時，家屬發覺楊姓老翁疑似噎到，緊急連絡船上醫護人員，但經急救後還是宣告不治。
基隆海巡隊表示，盛世公主遊輪今天清晨6時35分泊靠基隆港東2碼頭後，立即派員登船調查，並報請檢察官相驗。
針對盛世公主號這起意外事件，公主遊輪公司深表遺憾並發布聲明指出，楊姓老翁因食物噎到發生缺氧狀況，船上第一時間動用所有醫療資源緊急救治，卻仍發生憾事，楊姓乘客當天晚間9時17分不幸離世，公司後續將全力配合基隆海巡隊及購物網購達人基隆港務警察總隊調查，並提供家屬必要協助。（中央社）
愛翹腳恐傷及脊椎 專家揭「6大傷腿習慣」
現代不少人注重身體健康，卻有時忽略了一些細節，而在人的活動中，腿扮演著重要的角色，又被稱為「第2個心臟」，若平時不好好照顧，等到開始出現老化的跡象就為時已晚。對此，《生命時報》特別整理出6個容易傷腿的習慣，希望大家能提早留意！
一、久坐、久站
坐著的時候除了腰部肌肉處於放鬆，腿部大部分的肌肉也處於此狀態，但長時間讓肌肉放鬆並不好，由於肌肉需要不斷收縮，才能維持彈性、韌性，因此需要久站和久坐的人，建議每隔半小時起身走動或者做些下肢運動，但也不要讓腿部長時間處於緊繃狀態。
二、過度運動
雖然運動有助於肢體筋腱與筋膜強健，但長途跋涉或用力過度的運動，已經超出人體能負荷的程度，容易導致肌肉勞損或損傷。
三、受寒著涼
寒氣若進入腿部會影響血液循環，時間久了也可能釀成骨關節炎，常見的症狀像上熱下寒、腰部以上容易出汗發熱，若出現這類情況，平時可用熱水泡泡腳，幫助氣血流至上身。
四、盲目瘦腿
細成像鳥仔腳的腿，其肌肉韌性和人體抵抗能力都不會太好，不要認為「腿細才美」，健康的腿應是健壯、肌肉發達的。
五、翹腳
翹腳容易造成腰背肌肉、脊椎損傷，使得被墊壓的膝蓋受到壓迫，也會影響下肢血液循環，造成膝蓋疼痛或者腿部靜脈曲張。
六、穿高跟鞋
穿高跟鞋雖能塑造長腿，但也可能摧毀雙腿，英國研究指出，每週穿5天高跟鞋且持續2年以上，小腿肌肉可能萎縮最高達13%，建議鞋跟高度控制在2至3公分內。
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